Как эффективно распорядиться 72 часами своей жизни
Узнайте, как использовать каждый из 72 часов ваших дней настолько продуктивно, чтобы достичь больших результатов. Получите полезные советы и идеи, которые помогут вам эффективно распорядиться временем и достигнуть поставленных целей.
Вадим Макишвили: сколько часов в сутках на самом деле?
Создайте план на 72 часа, разбивая время на блоки для разных задач.
72 градуса ниже нуля / 72 Celsius degrees below zero
Интервальное голодание: что происходит внутри?
Приоритезируйте задачи, чтобы сначала выполнить самые важные и срочные.
Питание через день (OMAD) ► Что произойдет, если голодать через день?
Не забывайте о балансе времени и отдыха, чтобы избежать выгорания и сохранить энергию на весь период.
72 ЧАСА, которые решают ВСЁ. Правило, определяющее ТВОЙ УСПЕХ - Instarding Мотивация